Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
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4557 kcal
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Fat: 130.74g | Prot: 183.67g | Carb: 677.09g.
Breakfast: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito, Piracanjuba Leite UHT Integral, Probiótica Waxy Maize. Lunch: Batata no Forno (Casca Consumida), Arroz à Piamontese, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Batavo Iogurte de Morango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Ovo Frito, Batata Doce. Snacks/Other: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Panco Pão de Forma Premium, Nestlé Snow Flakes, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Integral, Starbucks Frappuccino Café (Tall), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Panco Pão de Forma Premium, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pasta de Amendoim, Nestlé Snow Flakes. more...
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losing 0.2 lb a week
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