Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
126.4 lb
Lost so far: 22.6 lb.
Still to go: 14.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 64.51g | Carb: 105.10g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Бкк Булочки Фитнес, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Фарш, Булгур (Вареный). Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Огурец (с Кожурой), Лепешка Арабская Пита, Кабачок Фаршированный. more...
|
losing 20.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena_bak's weight history
|