Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
97.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1941 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 106.78g | Carb: 161.53g.
Breakfast: Огурец, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Bonduelle Горошек Зелёный Экстра-Нежный, Добряна Сыр Сулугуни, Своя Линия Сметана 20%, Укроп, Помидоры, Порошок Карри, Желтая Кукуруза, Фасоль Стручковая, Морковь, Молоко (1% Обезжиренное), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Добряна Сыр Моцарелла, Порошок Карри, Своя Линия Сметана 20%, Своя Линия Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриная Грудка в Соевом Соусе, De Luxe Спагетти. Dinner: Чизкейк со Смородиной, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Премия Мёд Липовый, Сильпо Банан, Персик Персик, Черника, Галичина Творог 12%. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Монако Карамель-Кунжут, Амадей Инжир с Грецким Орехом в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|