Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
172.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
2029 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 64.29g | Carb: 266.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Американский Сыр. Lunch: Адреналин Раш Энергетик, Arshani Томатный Сок, Яблоко, Батон, Жареное Яйцо. Dinner: Krusovice Темное Пиво, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Admiral192's weight history
|