Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
190.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 91.11g | Carb: 174.17g.
Breakfast: Фундук, Персик Персик, Банан, Творог 5%. Lunch: Eat Me Батончик Изюм Яблоко Арахис, Персик Персик, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Premialle Фета, Онур Айран Турецкий, Киевхлеб Хлеб Тост Кукурузный. Snacks/Other: Рудь Пломбир Эскимос Шоколадный, Ротфронт Халва в Шоколаде. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mparashchuk89's weight history
|