Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 97.74g | Carb: 217.61g.
Breakfast: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Перекресток Авокадо , Almette Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Nestle Мороженое Extreme Intriga. Dinner: ВкусВилл Манго, Пятерочка Абрикос, Primebar Протеиновые Чипсы, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Пармезан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|