Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
119.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 113.38g | Carb: 157.70g.
Breakfast: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Alpro Соевое Ванильное Молоко, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Alpro Almond For Professionals , Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Итальянская Лепешка Фокачча, Коза Дереза Тартар из Говядины. Dinner: Бельгийские Вафли, Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом , Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|