Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
210.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1891 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 71.59g | Carb: 203.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Щебекинская Макароны, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки. Dinner: Овсяное Печенье, Чай, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Сарделька, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Вода (в Бутылке), NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sfilipp1961's weight history
|