Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 119.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 52.01g | Carb: 215.99g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Славянский Терем Пряники Имбирные. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Barilla Макароны, Зерница Пряники Славянские. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Славянский Терем Пряники Имбирные, Кировский Коржик Молочный, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Русский Хлеб Хлеб Русский, Chikon Наггетсы Классические, Кабачки Тушеные. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|