Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 103.44g | Carb: 185.36g.
Breakfast: Малина, Клубника, Мармеладные Мишки, Хлебное Местечко Песочное Кольцо с Арахисом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Агрокомплекс Ветчина Шейка Традиционная, Арбуз, Суп из Говядины, Говядина Отварная. Dinner: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Желтая Кукуруза, Арбуз, Кабачки Тушеные, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gladtv's weight history
|