Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
2270 kcal
|
Fat: 141.60g | Prot: 93.61g | Carb: 157.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карбонат, Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Владхлеб Хлеб Гречишный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Каждый День Цветочный Мед, Global Village Сок Персик, Макфа Мука, Пятерочка Яйца, Гринагро Творог Зерненый 5%, Магнит Банан. Dinner: KDV Тараллини с Чесноком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Шоколадно-Сливочной Глазури, Trend Салат с Треской Унаги, Мясновъ Долма из Говядины, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aangelinn's weight history
|