Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 47.87g | Carb: 155.25g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пряник, Агуша Творог Детский Груша. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Оливковое Масло, Макароны Отварные, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Other: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Суфле Черносмородиновое. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|