Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 29.89g | Carb: 152.94g.
Breakfast: Сосновоборская Колбаса "по-Деревенски", Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Чай, Eco Botanica Зефир, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya_пп's weight history
|