|
Вот и съездила в Москву, честно говоря, думала все будет намного хуже, а в итоге +1,1 кг
Живем дальше 💪🏻
|
82.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
|
488 kcal
|
Fat: 18.31g | Prot: 48.72g | Carb: 24.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Просто Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Дары Природы Фундук , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Dinner: Помидоры, Сэн Сой Нори, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|