Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
119.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 119.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 50.82g | Carb: 185.15g.
Breakfast: Мария Печенье, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Белый Хлеб. Lunch: Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Пряники Славянские, Кабачки Тушеные. Dinner: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Мария Печенье, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Ачма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|