Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 108.93g | Carb: 86.02g.
Breakfast: Вкусвилл Ржаной Ляпун, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Parmalat Молоко 0,5%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вкусвилл Ржаной Ляпун, Магнит Авокадо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|