Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 108.00g | Carb: 153.27g.
Breakfast: Томатная Паста, Шоколадная Глазурь, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы. Dinner: Сахар, Чай, Лаваш Тонкий, Помидоры, Кетчуп, Майонез, Птицефабрика Северная Бедро Бескостное. Snacks/Other: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anny@nn's weight history
|