Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
191.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 49.52g | Carb: 157.23g.
Breakfast: Жареная Картошка, Гармония Сметана 20%, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Запеканка творожная от Жанны. Lunch: Вареники с черникой, Гармония Сметана 20%. Dinner: Кабачки лодочки. Snacks/Other: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOK212121's weight history
|