|
J'enchaîne des journées en law carb et je prends du poids, encore... En fait il faut que j'arrête totalement de manger pour perdre ? 🤔
|
127.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 67.03g | Carb: 164.89g.
Breakfast: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Pain Complet. Lunch: Mo'rice Dessert Végétal au Riz Bio de Camargue au Chocolat, Pêche, Morbier, Soy Tempeh Pois Chiches Fermentés, Paella aux Fruits de Mer. Dinner: Pêches, Huile d'Olive Extra Vierge, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pleurote, Saumon Cuit, La Vie Claire Pâtes Demi Complètes, Fromage Feta, Tomates. Snacks/Other: Banane, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
je connais pas trop le Law carb mais prend une journée où tu manges normalement sans calculer ni rien et ça va sûrement débloquer tout ça ☺️
13 Jul 21 by member: Mimi77171
|
Quelle est ta vqr? Si elle est trop basse, ton corps peut se mettre en mode ´faminé et stocker tout ce qu’il trouve! Dans ce cas, essaies d’augmenter un peu tes apports et regardes ce que cela donne!
Sinon patience... et boire beaucoup d’eau
Bon courage à toi ! 🍀🌸☀️
13 Jul 21 by member: Glizzz
|
Coucou à vous deux, je suis désolée je n'avais pas vu vos messages.
Ma VQR est à 1600 et j'étais parfois a 1000 mais en mangeant suffisamment pour être calée et j'essaie d'équilibrer un max.
J'ai repris le sport donc j'espère que ça m'aidera!
Merci beaucoup en tout cas et bon courage à vous aussi 😊
11 Aug 21 by member: angrmka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angrmka's weight history
|