Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 121.19g | Carb: 143.49g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкусвилл Ржаной Ляпун, Яйцо, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Кукуруза Вареная, Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас. Dinner: Азбука Вкуса Арбуз, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|