|
5 месяцев 3 недели на ПП
|
149.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 105.64g | Carb: 125.49g.
Breakfast: Novus Льняное Масло, Короваево Хлеб Диабетический, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Маасдам, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 2,5%, OstroVit Протеин. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Янина•'s weight history
|