Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 118.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 50.83g | Carb: 231.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Мария Печенье, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сметана 20%, Окрошка. Dinner: Нектарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Колибри Рожок Крем-Брюле. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Ржаные, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|