Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
213.8 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
2263 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 77.09g | Carb: 270.85g.
Breakfast: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей, Капучино. Lunch: Банан, Жигули Пиво Барное. Dinner: Burger Club Лимонад Маракуйя, Суши Маркет Ролл Аризона, Пицца Суши Вок Пицца Барбекю . more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisovayulia2001's weight history
|