Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
196.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
633 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 34.41g | Carb: 40.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Майонез, 6 Соток Огурцы Маринованные, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Растительное Масло, Кофе, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|