Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 121.20g | Carb: 104.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Перекресток Авокадо, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яичный Белок, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сыробогатов Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Баклажан , Тыква, Сибас. Snacks/Other: Лента Манго Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|