Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
189.4 lb
Lost so far: 86.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2021:
|
497 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 53.78g | Carb: 21.32g.
Dinner: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Spainolli Оливки с Косточкой, ВкусВилл Белок Яичный, Лента Яйцо, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Асто Тунец Холодного Копчения, Брокколи. more...
|
losing 22.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TataBelkind's weight history
|