Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
97.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
|
1837 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 73.42g | Carb: 277.30g.
Breakfast: Черная Смородина. Lunch: Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 20%, Красные Вишни. Dinner: Помидоры, Огурец, Мак Май Томатная Паста, De Luxe Спагетти , Сто Пудов Рисовая Мука, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Молоко 2,6%, Лук, Добряна Сыр Моцарелла, Порошок Карри, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Elvan Toffix, Три Медведя Монако Черничный Чизкейк. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|