Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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145.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 July 2021:
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1645 kcal
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Fat: 68.79g | Prot: 107.84g | Carb: 165.22g.
Breakfast: Pain Complet, Lidl Yaourt Nature 0%, Confitures d'Abricots et de Conserves, Oranges, Graines de Chia Séchées. Lunch: Ananas, Lidl Yaourt Nature 0%, Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Champignons, Lidl Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Auchan Mozzarella , Tomates Cerises, Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Avocat. more...
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1421 kcal
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Activities & Exercise:
nombre de pas - 15 hours, Elliptical - 32 minutes, Housework - 4 hours, Sleeping - 4 hours and 28 minutes. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Super ma pts 👍aller sa re descent reste bien motivé ne lâche rien on va y arriver gros bisous 😘
05 Jul 21 by member: Nlono7700
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Merci mfdc mais c'est dur dur je stagne depuis longtemps je désespère un peu car je double d'effort et jai souvent faim enfin si ça décolle je serais ravie 🤞🤞
05 Jul 21 by member: lilidef59
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Ne t’inquiète pas ptsdc on va y arriver on va aller ont vas les chasser sais kilos en trop gr par gr reste bien motivé surtout passe une bonne soirée gros bisous et regarde si ta pas un problème tu reçois met pas réponse
05 Jul 21 by member: Nlono7700
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18envois depuis samedi pas réponse sais bizarre ptsdc
05 Jul 21 by member: Nlono7700
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Cc ptsdc j espère que tout se passe bien pour toi et que sa descend de retour là moi ce matin balade en moto ça va me déconnecter de tout le seul moment où je ne pense à rien allez passe une agréable journée gros bisous à bientôt ton ptfd
07 Jul 21 by member: Nlono7700
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