Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
178.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
|
796 kcal
|
Fat: 19.61g | Prot: 47.65g | Carb: 114.00g.
Breakfast: Магнит Слива, Моя Цена Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Вишни, Магнит Слива. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brienkor's weight history
|