лена2211's Journal, 04 July 2021

116.8 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

190 kcal

Fat: 4.64g | Prot: 10.84g | Carb: 31.54g.   Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Капуста Белокочанная. more...

1475 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Swimming (slow) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...