Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
181.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 106.42g | Carb: 63.54g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Клубника, Кофе, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Протеин, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Моя Семья Кетчуп Томатный, Черешня, Помидор Сливка, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе. Dinner: Бродич Квас Окрошечный , Зеленый Листовой Салат, Рок Скумбрия Горячего Копчения . Snacks/Other: Клубника, Бродич Квас Окрошечный , Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margku1's weight history
|