Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 114.96g | Carb: 79.25g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Chikalab Chika Sport, Chicalab Шарики Кукурузные в Белом Шоколаде, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Яичный Белок, Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. Lunch: Перекресток Авокадо , Белая Дача Вита Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall). Dinner: Cheese Gallery Сыр Пармезан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|