Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
703 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 65.17g | Carb: 48.11g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Дымов Индейка Варено-Копченая, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Dinner: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|