Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
219.1 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 90.74g | Carb: 36.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Начос с Сыром, Жареное Яйцо, Помидоры, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maslova-k's weight history
|