Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2021:
|
2927 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 210.32g | Carb: 357.22g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Густияр Сгущёнка, банан Мини, Абрикос, Мармелад, Эдельвейс Мацун, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Брусника Диетические Кнели из Индейки , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Клубника, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Гороховое Пюре, Картофельное Пюре. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Сгущеное Советское Сгущеное Молоко Советское 0,2% Жирности Кореновский МКК, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k788885's weight history
|