Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
102.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 33.36g | Carb: 228.53g.
Breakfast: Tasty Style Рисовые Хлебцы . Lunch: Овсяное Печенье с Бананом без Яиц и Сахара, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Льняное Масло, Помидоры, Капуста, Авокадо, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Овсяное Печенье с Бананом без Яиц и Сахара, Черешня Черешня, Клубника, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Урюк. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chika bez nika's weight history
|