Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
222.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
707 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 47.72g | Carb: 70.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом. Lunch: Черешня. Dinner: Лещ. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maslova-k's weight history
|