Kristina-list's Journal, 28 June 2021

127.2 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1347 kcal

Fat: 115.03g | Prot: 57.56g | Carb: 19.23g.   Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Кето Конфеты с Какао, Окрошка на Сметане и Минеральной Воде, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный. Dinner: Окрошка на Сметане и Минеральной Воде, Петмол Сливки 33%, Кето Конфеты с Какао. more...

1684 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...