|
Вчерашнее сразу отдалось. Было в лучшем случае 2500 ккал
|
136.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 51.20g | Carb: 182.08g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос, Пятерочка Банан, Alpro Миндальный Напиток, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Дыня Торпеда, Черкизово Корейка Фермерская, Махеевъ Джем Малиновый, Good Day Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное К Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Авокадо. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|