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Devagar, mas sem desanimar... Cheguei no meio do caminho, parece q tá tudo mais difícil agora, mas não posso desistir.
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174.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
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1173 kcal
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Fat: 43.47g | Prot: 75.17g | Carb: 118.40g.
Breakfast: Torta de Sardinha, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Manga Palmer, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Fugini Molho de Tomate, Macarrão. Dinner: Kibe Frito. Snacks/Other: Aritana Salgadinho Assado de Milho, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Canastra Queijo Minas Artesanal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. more...
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losing 0.3 lb a week
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