Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 119.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 76.02g | Carb: 255.86g.
Breakfast: Сливки 10%, Цикорий, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сгущенка, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Окей Сухари с Ароматом Ванили, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зерница Пряники Классические, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Ашан Квас Живого Брожения, Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Polar Котлеты Рыбные , 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|