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Oi gente
Alguém sabe se é normal variar quase um kilo na balança após uma refeição? Pesei ontem e estava com 59.9 e depois de comer sopa fui para 60.8 e não sai disso até o outro dia de manhã quando pesei
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134.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
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383 kcal
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Fat: 11.79g | Prot: 22.19g | Carb: 46.97g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado. Lunch: Monster Energy Ultra Paradise. Dinner: Sadia Peito de Peru, Almeirão, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. more...
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gaining 13.9 lb a week
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