Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
224.9 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
878 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 60.36g | Carb: 65.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Смак Бриошь с Шоколадом, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы. Lunch: Куриная Печень, Запеканка кабачковая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Полянка Кефир 1%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maslova-k's weight history
|