Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
189.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 91.55g | Carb: 174.30g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, ВкусВилл Салат "Греческий", Вкусвилл Лазанья Мясная. Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Вкусвилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@dimapriz's weight history
|