Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 71.99g | Carb: 110.68g.
Breakfast: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Лента Крабовые Палочки Охлаждённые, Окей Манго, Казы, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Голубец. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга , Окей Манго, ВкусВилл Кокос Очищенный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira.tsuganova2014's weight history
|