Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 95.91g | Carb: 119.45g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Alpro Barista Coconut, Alpro Vanilla. Lunch: Талосто Мороженое Шоколетта. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Гриль, Мистраль Булгур Приготовленный , Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|