Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 93.43g | Carb: 129.37g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Гречневый Суп, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Премиум. Dinner: Белый Хлеб, Малиновое Варенье, GurMama Котлеты Классические Домашние, Толченка. Snacks/Other: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Премиум, Белый Хлеб. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Антония 9's weight history
|