Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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142.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 June 2021:
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1302 kcal
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Fat: 46.89g | Prot: 73.19g | Carb: 146.15g.
Breakfast: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Graines de Chia Séchées, Lidl Yaourt Nature 0%, Beurre de Cacahuètes, Oranges. Lunch: Abricots, Nectarines, Delisse Yaourt Nature 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), d'Aucy Duo de Haricots Verts et Flageolets, Rôti de Porc. Dinner: Delisse Yaourt Nature 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Auchan Gruyère, Champignons, Sauce Béchamel, Blanc de Poulet, Crêpe Ordinaire. Snacks/Other: Andros Compote Pomme Framboise Sans Sucres Ajoutés, Fondant au Chocolat. more...
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897 kcal
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Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, marche tapis de course - 30 minutes, Rowing - 15 minutes, nombre de pas - 15 hours, Resting - 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 5.4 lb a week
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 Comments
Super ma soeur Tu arrives petit à petit courage reste bien motivé bisous et continue comme cela 💪👍😘 on va y arriver je te souhaite une bonne journée
21 Jun 21 by member: Nlono7700
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