Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 115.27g | Carb: 96.46g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Alpro Vanilla, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Авокадо, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные, Зеленый Листовой Салат. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|