Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
777 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 57.18g | Carb: 79.05g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное К Кофе, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Черкизово Корейка Фермерская, Good Day Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Малиновый, Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|